さてさて、昨日に引き続いてカテキンのお話。
昨日書いたとおり、抗菌作用があります。
なので、風邪予防にもなるのです！
先週今週と、体調を崩して休むクラスメートがちらほらと見られます。
今日は友人も風邪をひいて休みました。
そうなる前にお茶！
体への吸収を気にするならば暖かい方がいいです。
この時期は昼暑く夜寒いので、体がバランスを取りにくいのです。
冷たいお茶をがぶ飲みしても、ほとんどは排出されてしまいます。
なので、熱～いお茶を一杯、いかがです？
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お茶の効果(その2)
投稿者: 茶道部
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