9/29 練習メニューーー！陸上競技部

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こんばんは！
昼間は暑いですね...
朝夜は寒いぐらいなのに...
今日の練習メニューは...

短距離...SD
長距離...200×10 インターバル
or JOG

お疲れ様でした。
しっかりストレッチしときましょう