今日は雨で路面が濡れていたため、大学でバイク練とラン練をしました。
気温も高くなってきて、暑そうにしながらもローラー頑張っていました!
大会も今日の練習もお疲れ様でした!!
今日の午後練は、スイム練をしました。
リレーをして、みんなで盛り上がっていました!
リレーのあとに、ペナルティーの腕立て伏せまでこなしてしまう選手はさすがです!!
お疲れ様でした。
今日は、バイク練をしました。
オフ明け1回目の練習ということもあり、辛そうな選手もいましたが、みんな頑張っていました。
久しぶりにみんなに会えて嬉しかったです!
今日からまたみんなで頑張っていきます!!
今日のスイム練は、リレーをしました。
人数が少ないため2チーム対抗でしたが、学年対抗で行った時には、とっても盛り上がりました!
選手の笑顔がたくさん見れて、楽しかったです!!
お疲れ様でした。
今日は、年内最後のラン練でした。
5000TTを行いましたが、タイムの上がっている選手が多く、嬉しかったです!
オフ明けにもっとタイムが上がっていること期待してます!!
お疲れ様でした。
今日のスイム練はプルが合計で1キロあるという腕がパンパンになるメニューでした。それでも選手たちはつらい顔を見せず頑張っていました!かっこよかったです!お疲れ様でした!
今日のラン練は4000mを2本、800mを3本行いました。とてもキツイメニューでしたが同じチームの人同士で励まし合いながら頑張っていました!おつかれさまでした!
今日は、ローラー組と筋トレ組、入鹿池組に分かれて練習をしました。
今日はお姫様抱っこやおんぶ走、手押し車などをして、選手たちの仲の良い姿を見ることができました!
お疲れ様でした!!
今日のスイム練は50mを8本で実践に近い形で足を着けずに泳ぐ練習をしていました。とってもキツそうでした、、
マネージャーは予定があって遅れて参加しましたが、マネバやジャグなど選手が全部持ってきてくれていました!ありがとうございます
今日は、トライアスリートの方に来ていただきました。
一緒にジョグをしたり、お話を聞いたりと貴重な時間になりました。ありがとうございました!!
今日教えていただいたことを活かして、これからどんどん強くなっていってほしいです!