7/30 練習メニューラクロスクラブ

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こんばんは。
風はありましたが、今日も暑かったです。
毎日水曜日は15時半から部活開始。
いつのより早い時間帯なので日も出てます。
今日のメニューは...

短距離...300×2
長距離...短距離と合同orJOG

今日は特に参加人数が少なかったです。
試験頑張ってね。
8/1から部活は10時からです。