2/23(金)の合気道部合気道部

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こんにちは。2月ももう終わりが近づいてきてます!冬は早く過ぎていく感じです。

今日は、基本動作のトレーニングで体をあたためてから稽古をしました!

さいきん下半身の筋力がアップした気がしています!
入部してすぐの頃の後ろ膝行、ひどかったですが、筋力も増えて慣れてきたと思いました。

技を覚えるだけでなく筋肉も鍛える意識をして、体をコントロールしていければと思います。

明日は土曜稽古です!!!