4/18 練習メニュー陸上競技部

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こんばんは。
1年生も大学生生活に慣れてきたかな？
大学生生活に慣れてから部活に参加しようと
思ってる人も歓迎します。
今日の練習メニューは...

短距離...SD
投擲...ジム
長距離...インターバル(4.3.2.1)×2
or200×10

怪我をらしたら意味がないので、
無茶をせず練習していきましょう(^^)