4/21 練習メニュー陸上競技部

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今日は雨でした。
なので、ジムでのトレーニングです。

基本ジムでのトレーニングは、個人での練習となります。
終わる時間だけ決めてあとはフリーな練習です。
自分が鍛えたいと思った所を鍛えます。

今日の練習お疲れ様でした。