4/23 練習メニュー陸上競技部

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こんばんは。
水曜日の練習は暖かい時間帯から練習開始です。
今日のメニューは...

短距離...坂ダッシュ
長距離...JOG

お疲れ様でした。
明日はOFFです。
また明後日から頑張りましょう(^^)