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4/25 練習メニュー陸上競技部

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こんばんは。
夕方は暖かいですが、夜は少し肌寒いですね。
今日の練習メニューは...

短距離...SD、ウェーブ走
投擲...技術練習
長距離...野外走
or1000×8本(繋ぎ200mJOG)
orペース走

お疲れ様でした。
明日は10時から！