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5/20 練習・4スタンス理論陸上競技部

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こんばんは。
今日は練習の終わり雨が降ってきてしまいました(._.)

昨日、4スタンス理論について講習をつけたので、
今日は、それを使った練習をしました。

メニューは、
短距離...sd
長距離...男子・200×10
女子・P走8or5km

昨日、監督の伊藤先生から4スタンス理論の講習を受けました。
学んだ事を活かして練習していきましょう。