6/13 練習メニュー陸上競技部

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こんばんは。
今日は涼しい1日でしたね。
体も動かしやすかったです。
今日のメニューは...

短距離...加速走
長距離...200mインターバルor8kmペース走
orJOG

今日もお疲れ様でした。
サッカーW杯が今日から開幕し、寝れない日が
続くと思いますが、体調を崩さず次の練習に臨みましょう。
明日はグランドが使えないためFREEです。
全体での練習は月曜日。
ミーティングもあります。