6/21 練習メニュー陸上競技部

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こんばんは。
今日は岐阜大の短距離と合同練習をしました。
今回で2回目です。
今日のメニューは...

短短...30m×3,50m×2
短長...300×2
その後に各自練習、リレー練習

長距離...レク。インターバル

今日はいい練習ができたと思います。
お疲れ様でした。