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7/1 練習メニュー陸上競技部

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こんばんは。
もう7月です。月日が流れるのは早いですね。
今日の練習メニューは...

短距離...各自の練習
リレーのバトン合わせ
長距離...男子・1000→800→600→400→200のインターバル
(繋ぎは次走る距離)
女子・JOG

今日もお疲れ様でした。
そろそろ長い距離の練習をしないといけないなと感じます。
また明日会いましょう。