7/12 練習メニュー陸上競技部

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こんばんは。
暑いですね〜。日焼けしましたね〜。
今日のメニューは...

短距離...ウエーブ走
長距離...3000→1000
間10分

長距離は今日のタイムで現状がわかったと思います。
今後どうすればいいか、次からの練習に活かしましょう。
14日月曜日はミーティングです。
授業がある場合は仕方ありませんが、ミーティングは必ず参加でお願いします。