8/20 練習メニュー陸上競技部

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こんばんは。
今日もあっつい日でした。
トライアスロン、春日ヶ丘、中部第一とグランドを使用し、
賑やかでした。
今日のメニューは...

短距離...FREE(坂ダッシュなど)
長距離...300→200→300...のインターバル 10本

伊藤先生が練習をみにきてくださいました。
では、また明後日