8/22 こんにちは陸上競技部

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今日も暑いですね。
最近は天候も不安定ですし...

今日の練習メニューは...

短距離...SD
長距離...200のインターバル or JOG

お疲れさまでした。
来週は恵那合宿です。
しっかりと体調を合わせて臨みましょう。
ここで無理をしけがをしたら、意味がないのでしっかりケアしてきましょう。