9/9 練習メニュー陸上競技部
こんばんは。
残暑ですかね。
風はありましたが、日差しは強かったです。
今日の練習メニューは...
短距離...ごめんない。忘れました。
長距離...坂ダッシュ100m×10 2set
or 12kmJOG
女子・もりもりコース JOG
しっかり補強して、ケアしましょう。
こんばんは。
残暑ですかね。
風はありましたが、日差しは強かったです。
今日の練習メニューは...
短距離...ごめんない。忘れました。
長距離...坂ダッシュ100m×10 2set
or 12kmJOG
女子・もりもりコース JOG
しっかり補強して、ケアしましょう。
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