10/14 練習メニュー陸上競技部

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こんばんは。
今日はすっっごい冷え込みましたね。
走ってる最中も寒かったです。

今日の練習メニューは...

短距離...サーキット etc
投擲...投げ
長距離...男子・B走 or インターバル
女子・20kmJOG

お疲れ様でした。
一気に冬がやったきた感じです。
体調を崩さない様に、また明日から練習していきましょう。
明日は部活の前に学内清掃です！