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10/22 練習メニュー陸上競技部

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こんばんは。
今日は雨がやんだりふったり・・・
寒いですね。
練習メニューは...


練習メニューも短距離・長距離関係なくFREE。
基本的にはジムでした。
長距離は外でJOGしてました。
お疲れ様でした。

外で走った人は特に風邪を引かないように(^-^)/