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10/24・25 練習メニュー陸上競技部

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こんばんは。
昨日と今日の練習メニューを掲載します。
平日の練習は夜のため寒いですが、
土曜の練習は午前中のため暖かいですね。

24日の練習
短距離...FREE(セット走orインターバル)
リレー練習
投擲...投げ
跳躍
長距離...16kmのP走


25日の練習
短距離...FREE(インターバルなど)
投擲
長距離...8kmのP走

中京記録会に参加した選手お疲れ様でした。