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10/27・28 練習メニュー陸上競技部

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こんばんは。
寒いですね。一気に冬になった感じです。
昨日、今日の練習メニューを記載します。

27日
短距離...FREE
投擲...投げ
長距離...ペース走orビルドアップ走

28日
短距離...FREE リレー練習
長距離...インターバル or ペース走

お疲れ様でした。