10/27・28 練習メニュー陸上競技部
こんばんは。
寒いですね。一気に冬になった感じです。
昨日、今日の練習メニューを記載します。
27日
短距離...FREE
投擲...投げ
長距離...ペース走orビルドアップ走
28日
短距離...FREE リレー練習
長距離...インターバル or ペース走
お疲れ様でした。
こんばんは。
寒いですね。一気に冬になった感じです。
昨日、今日の練習メニューを記載します。
27日
短距離...FREE
投擲...投げ
長距離...ペース走orビルドアップ走
28日
短距離...FREE リレー練習
長距離...インターバル or ペース走
お疲れ様でした。
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