10/4 練習メニュー陸上競技部

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こんばんは。
今日は短距離の一部の選手が大会、その他の短距離、長距離は
学校で練習しました。
今日のメニューは...

短距離...FREE
長距離...1000or1200×4〜8 つなぎ400m

お疲れ様でした。
足が回らなかったです。
来週は秋カレ。
台風が心配ですが、しっかり調整していきましょう。