当ブログは2025年6月末をもって閉鎖することとなりました。
長らくご愛読いただき、誠にありがとうございました。
今後、各クラブの活動情報については、Webサイト・SNSをご覧ください。
引き続きクラブ・サークル活動の応援をよろしくお願いいたします。

11/24 練習メニュー陸上競技部

コメント：(0)

こんばんは。
今週は寒さが和らぐそうです。
アップとダウンもしっかりしないと！

今日の練習メニューは...

短距離・投擲...サーキットトレーニング
長距離...8kmペース走 or 8kmビルドアップ or 野外走

お疲れ様でした。
ちゃんとストレッチしないといけないなって感じました。