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11/25 練習メニュー陸上競技部

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こんばんは。
部活を始める頃には雨は止んでいましたが、
練習中パラパラと降ってきました。
なぜかテンション上がりますね(笑)

今日の練習メニューを記載します。

短距離・投擲...コントロールテスト
長距離...8kmペース走(キロ3:30) or
1000×2+200×5

濡れたので風邪を引かないように。
体調管理はしっかりしましょう。
今日もお疲れ様でした。