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12/1 練習メニュー陸上競技部

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こんばんは。
もう12月ですね。
今年もあと1ヶ月です。

雨がやみ、外で練習できました。
練習メニューは...

短距離...負荷走
長距離...8kmP走

東海学生駅伝は今週末！
調整していきましょう