12/2 練習メニュー陸上競技部

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こんばんは。
一気に冷え込みましたね...
すっごく寒いです。
今日の練習メニューは...

短距離...負荷走
長距離...インターバル or P走

お疲れ様でした。
12月になり一気に寒くなりました。
風邪をひかないように(^-^)/