12.22陸上競技部

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こんばんは。
練習お疲れさまでした( ﹡ˆ ˆ﹡ )
今日も寒かったですね。
今日のメニューは、、、

短距離＊ジム
長距離＊インターバルorジョグ

です。

寒いので練習前後のストレッチを
しっかりできるようにしていけるといいです。

今週も頑張っていきましょう。ヽ(*＾ω＾*)ﾉ

明日の練習は10時からです。