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12/23 練習メニュー陸上競技部

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こんばんは。
今日は天皇誕生日で祝日だったため、午前練でした。
暖かかったです。

練習メニューは...

短距離...冬季練習
長距離...1000m×4〜8 or JOG

お疲れ様でした。