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12/9 練習メニュー陸上競技部

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こんばんは。
長距離も大きな大会を終え、これからは冬季練習に本格的に入ります。
部全体で冬季練習です！

今日のメニューは...

短距離...男女セット走
長距離...男・300×10 繋ぎ200m
女・6kmP走

お疲れ様でした。
新たに目標を1人1人決め冬季練習を乗り越え、
次の夏を迎えましょう。