もっと先へ・・・

ランニングセミナーを開催してくださった青山さんから、プレゼントを頂きました!!

　最近新しく出版された　本　です!!　写真が大きくどなたでも分かりやすい内容になっています。走ることを始めようかなとか、もっと工夫した練習がしたいと考えているランナーにはぜひ読んでいただきたい本となっております。　先日部員と練習でも取り入れてみました。

http://www.plus-blog.sportsnavi.com/takeshiao/

青山さん、ありがとうございます!!　

2011年09月26日 | コメント ( 1 )

コメント ( 1 )

一号2012年01月04日

走ることも大切だけど、体のコアを鍛えることも非常に大切だから頑張りましょうね！

日時: 2012年01月04日

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