今日は8000mビルドをやりました。
いつもよりも設定タイムを上げてやってみましたが、無事こなすことができました。
絶好調なので、次の大会が楽しみです。
でも、好調な時ほどケガをしやすいと思うのでケアをしっかりとしていきたいです。
今日はメイン練習の後にみんなでマッサージをしました。
おかげで疲労がすっかり抜けました。
マッサージありがとうございました＾＾
困ったことに、最近部活中にお腹がすいてきます。
昼食にインスタント焼きそば（大）とパン２つ食べてもまだ足りません・・・
食欲の秋ですね。
コメント ( 1 )
ケアは大事だからね(^^)
ケガだけは気をつけましょう☆
日時: 2011年11月16日