12/2午後練☺︎
みんなでご飯を食べてゆっくりした後は切り替えてスイム練を行いました。今日のスイム練のメインは400、200、100、50をそれぞれ5本と合計5500m泳ぐメニューでしたが、さすが選手！普通にこなしていました。かっこよかったです!!お疲れ様でした！ゆっくり休んでくださいね！
2023年12月 2日の記事
12/2午前練☺︎
今日の午前は大学でローラー組、ジョグ組に分かれて練習をしました。ローラーは数々の大会に出ており好成績を残している選手に正しい姿勢、体重のかけかたなど教えてもらっていました！こういう練習も大切ですね！さらに強くなりましたね！お疲れ様でした！
愛岐トンネル公開3日目
レイアウト出展3日目が始まりました。ぜひ、ご来場ください。
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