トライアスロン部

9/25 午後練 ^_^

午後はスイム練習を行いました。最初から追い込んでいくようなメニューで選考会が近づいていることを実感しました。選考会まであと1週間頑張ってください!!お疲れ様でした(^^)
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9/25 午前練 ^_^ (ローラー組)

午前は分かれて練習をしました。ローラー組は本番を意識して長めの時間配分で練習を行っていました。最後には体幹トレーニングを行っていました。教わったことをすぐ同じようにできていてすごいなと思いました(^.^)お疲れ様でした!!
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9/25 バイク練 (^ ^)

今日のバイク練は入鹿池に行きました。 1週間に1回しかバイク練は行わないのですが少しずつタイムが速くなってきて感動しました!! 大会まであと1週間、怪我のないように頑張ってほしいです!
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9/22 スイム練(後半) (^ ^)

今日の後半の練習は長距離によるフォーム確認、短距離のハード練習を主に行いました。フォーム確認ではゆっくり進みながらも確認しハード練習ではスピードを意識して練習しているように思えました。 とてもキツい練習だったと思いますがお疲れ様でした!
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9/21 ^_^

今日はラン練習でした。小雨が降っていましたが、5キロのペース走を行いました。大会まで2週間もありませんが、無理せず頑張ってください!お疲れ様でした!!
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9/15 午後練 ^_^

午後はスイム練習でした。前半はペアになって動画を撮ったりしながらフォームの確認をしていました。後半はオープンウォーターの練習をしました。大会を意識した実践的な練習が増えてきているなと感じました。お疲れ様でした!!
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9/15 午前練 ^_^

午前はラン練習でした。今日は8キロのペース走を行いました。昨日とは違い、晴れていて暑かったので体調を崩す人が出ないか心配でしたが、無事終えることができてよかったです(^.^)お疲れ様でした!
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9/14 午後練 ^_^

午後は1年生と2・3年生は分かれて練習でした。1年生はローラー練を行いました。今日は雨で予定していた練習ができませんでしたが、集中して行うことができていてよかったです(^^)お疲れ様でした!!
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9/14 午前練 ^_^

午前はサーキット練習を行いました。大会まで1ヶ月もないので、最近は大会を意識した練習が多いと感じます。大会に向けてモチベーションがあげていくことができるよう全力でサポート頑張ります!お疲れ様でした!午後も頑張ってください(^^)
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9/11 午後練 ^_^

今日はバタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロール、キック、プルのタイム計測を行いました。普段はクロールや個人メドレーしか計測しないため、新鮮な感じがしました(^^)この計測により、もっとストップウォッチを使いこなせるように頑張ろうと思いました。お疲れ様でした!!
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