今日の午前はラン練を行いました。
より上のタイムを目指して最後まで諦めず頑張っていました。
お疲れ様でした!
午後も頑張りましょう!!
今日は、400mと100mの計測をしました。
よい記録を出せた人が多くいました。
気持ちよくオフ入れそうです!
今日は5000mのTTを行いました。
自己ベストに向けて各選手頑張っていました。
お疲れ様でした!
今日はスイム練を行いました。
50mを35本と筋トレもあってとても厳しいメニューでしたが諦めず最後まで頑張っていました。お疲れ様でした!!
今日はスイム練習をしました。きつい練習メニューでしたが、最後までやり切っていました。寒くなってきましたが、体調管理をしっかりして残り数週間頑張りましょう!
今日はスイム練習をしました。最近はクロールだけでなく、バタフライや背泳ぎ、平泳ぎの練習もしています。アドバイスし合いながら練習していました。
今日もお疲れ様でした!^ ^
ラン練習をしました。10000mのビルドアップ走で、タイムを守りながら走りました。長い距離でしたがみんな頑張っていました!お疲れ様でした!^ ^
午後はスイム練習をしました。同じチームの人とアドバイスし合いながら練習していました。1日練習お疲れ様でした!!
今日は入鹿池に行って練習しました。みんなで声を掛け合って練習していました。
今日は、スイム練を行いました。
1時間泳は、辛そうでしたが最後まで諦めずに泳いでました!