11/20 午前練 ^_^
今週も午前中は入鹿池に行って練習しました。今日は男子は3周、女子は2周で単独走を行いました。以前の練習より速くなった人もいたようでした。それぞれの課題を克服できるよう、これからも練習頑張ってほしいです！お疲れ様でした(^^)
トライアスロン部
11/17 ^_^
後半のスイム練は前回と同様にフォーム意識の基礎的な練習でした。今日担当したチームは久しぶりで、見ていて速くなっていると感じ、嬉しくなりました(^^)体調に気をつけつつこれからも頑張ってください！お疲れ様でした！！！
11/16 ^_^
火曜日なのでラン練習を行いました。今日は体幹トレーニングから始まり、60分ジョグ、1000mのタイムトライアルをやりました。寒くなってきていますが、しっかりと体づくりをして、ケガなく練習できるように頑張ってほしいです(^^)お疲れ様でした！！！
11/13 午後練（＾＾）
今日の午後練はスイムを行いました。
メニューに対して絶対きついやん、と言っている選手もいましたが、最後まで粘り強く練習についていっている選手はとてもかっこよかったです！
寒い日のプールはつらかったと思いますがお疲れさまでした！！
11/13 午前練（＾＾）
今日は入鹿池に行ってバイク練を行いました。
だんだん寒くなっている中、頑張っている選手を見るとなんだか胸が熱くなりました。
体調管理には気を付けて今後の練習も頑張ってほしいです！！
11/10 スイム練（＾＾）
スイム練の後半グループでは、基礎的なメニューをたくさん行いました。
アドバイスし合いながら練習をしている姿はとても素敵でした！お疲れさまでした！
11/9 ^_^
今日はラン練習で、10キロのビルドアップ走を行いました。朝は雨が降っていましたが、部活が始まるまでには止んでくれたのでよかったです(^^)久しぶりにタイムを1人で計測し、タイムだけで精一杯になってしまったので、残りの距離を伝えるなど、選手への声かけができませんでした。今後は気をつけていきたいです。寒い中でしたがお疲れ様でした！！
11/6 午後練 ^_^
午後はスイム練習を行いました。今日はスイムチームの昇格をかけた記録会でした。いつもとは違い、キック、プル、スイムで記録をとりました。みんなの熱量もいつも以上で、応援にも力が入っていました(^^)お疲れ様でした！！！新しいチームになっても頑張りましょう！
11/6 午前練 ^_^
午前中はバイク練習で入鹿池に行きました。今日は3周の集団走でした。大会ぶりにバイク練習という人も多かったですが、全員無事走り切ることができたのでよかったです(^^)今日1人見学に来た子がランで練習に参加していました。とても足の速い子で優しくていい子が来てくれて嬉しかったです！お疲れ様でした！！
11/3 ^_^
今日はスイム練習でした。メインは200m×6で、アップからハードなメニューだったのでとても辛そうでした。最後にメニューにない100m個人メドレーも行っており、やっぱり選手はすごいなと思いました(^^)お疲れ様でした！！！