今日のスイム練は、リレーをしました。
人数が少ないため2チーム対抗でしたが、学年対抗で行った時には、とっても盛り上がりました!
選手の笑顔がたくさん見れて、楽しかったです!!
お疲れ様でした。
今日は、年内最後のラン練でした。
5000TTを行いましたが、タイムの上がっている選手が多く、嬉しかったです!
オフ明けにもっとタイムが上がっていること期待してます!!
お疲れ様でした。
今日のスイム練はプルが合計で1キロあるという腕がパンパンになるメニューでした。それでも選手たちはつらい顔を見せず頑張っていました!かっこよかったです!お疲れ様でした!
今日のラン練は4000mを2本、800mを3本行いました。とてもキツイメニューでしたが同じチームの人同士で励まし合いながら頑張っていました!おつかれさまでした!
今日は、ローラー組と筋トレ組、入鹿池組に分かれて練習をしました。
今日はお姫様抱っこやおんぶ走、手押し車などをして、選手たちの仲の良い姿を見ることができました!
お疲れ様でした!!
今日のスイム練は50mを8本で実践に近い形で足を着けずに泳ぐ練習をしていました。とってもキツそうでした、、
マネージャーは予定があって遅れて参加しましたが、マネバやジャグなど選手が全部持ってきてくれていました!ありがとうございます
今日は、トライアスリートの方に来ていただきました。
一緒にジョグをしたり、お話を聞いたりと貴重な時間になりました。ありがとうございました!!
今日教えていただいたことを活かして、これからどんどん強くなっていってほしいです!
みんなでご飯を食べてゆっくりした後は切り替えてスイム練を行いました。今日のスイム練のメインは400、200、100、50をそれぞれ5本と合計5500m泳ぐメニューでしたが、さすが選手!普通にこなしていました。かっこよかったです!!お疲れ様でした!ゆっくり休んでくださいね!
今日の午前は大学でローラー組、ジョグ組に分かれて練習をしました。ローラーは数々の大会に出ており好成績を残している選手に正しい姿勢、体重のかけかたなど教えてもらっていました!こういう練習も大切ですね!さらに強くなりましたね!お疲れ様でした!
今日のスイム練はメインが50×5を5セットというなかなかハードなメニューでした。が選手は目標タイムが達成できるように頑張っていました!凄かったです!!
荷物も持ってくれてありがとう!助かりました!おつかれさまでした