7/10(土) 午後練(^^)トライアスロン部
今日のスイム練は上半身強化や体幹強化というように練習の目的が明確だったため、いろんなことに意識して練習している選手の様子を見ることができました。今日は練習メニューの一部を一年生が考えてくれました。とても密度の濃い練習内容にとても感動しました。
目的が明確だと練習中に意識することが可能なので、選手にとってとてもいい練習になったと思います。
今後の練習も頑張ってほしいです！
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