11/30 ラン練(^^)トライアスロン部

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今日はアップをした後、4000×2、1000一本の練習を行いました。 自身を追い込んで懸命に練習する姿はとてもかっこよかったです! 今日で11月も終わりここから寒くなってくるので体調管理に注意して次の練習も頑張ってください!お疲れさまでした!