天気:晴れ 気温:29℃(すごく暑い)
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2プラ1,レスト12分・150×100,レスト12分・100m・150m3本×3セット,セット間12分
300m×100m
150m
1セット目 1本目17秒42 19秒06 20秒83 2本目17秒66 19秒03 20秒77
3本目17秒80 20秒46 28秒36
2セット目 1本目17秒53 18秒91 25秒45 2本目17秒48 19秒02 28秒28
3本目17秒62 18秒86 28秒88
3セット目 1本目17秒67 20秒06 25秒65 2本目17秒81 19秒70 26秒65
3本目17秒87 20秒14 25秒89
300m 38秒21 42秒02 48秒79 100m 11秒93 13秒71 18秒58
2プラ1
200m 23秒55 100m11秒54 150m17秒02 100m11秒57 11秒15
今日は昨日よりも暑かったです。
なのでスポーツドリンクを作りました。
明日も25℃とアツくなるみたいなので気をつけてくださいね。
今日もお疲れ様でした。
コメント ( 3 )
もう夏だねー
・・・いい季節だﾟ+:ヾ(*･ω･)ｼ.:ﾟ+
日時: 2010年05月04日
あのグラウンドは天気予報の気温よりも高くなるから、お昼の練習は覚悟した方がいいよ(*･｀ω´･)ゞ
日時: 2010年05月04日
もう夏ですね。５月でこんなに暑いなら７・８月はどんなに暑くなるんでしょうか・・・
でもあつくなってくると調子も上がってきます。今日はバッチリ調子よかった！！
みなさん練習お疲れ様です。しっかり休んでくださいね。
日時: 2010年05月05日