11月22日(火)

今日は8000mのビルドアップをしました

いつも通りにアップをしたのち、8000mのビルドアップに入りました。当初は8000mのペース走をする予定でしたが、調子が良かったのでビルドアップにしました。大学入って初めてのビルドアップでしたが、調子が良く走り切ることができました。流しも気持ち良く出し切ることができました。
寒さが厳しくなってきました。吐く息も真っ白です。体調を崩さないように防寒対策しましょう。あと、今日はうるう年に一度くる先生が来てくれました。うるう年は冗談ですが…

2011年11月22日 | コメント ( 3 )

コメント ( 3 )

まゆみ2011年11月23日

あのお方が現れたのか！Σ(￣д￣ﾉ)ﾉ
やばいよ、ハルマゲドンだよ！、世紀末だよ！
そういえば、あのお方って誰だっけ？(=ω=)

日時: 2011年11月23日

り2011年11月23日

ほんと寒くなってきましたね。

先生来てくれて嬉しかったです！
みんなも練習来て〜

日時: 2011年11月23日

河辺2011年11月27日

はじめまして！

このサークルブログが始まったときのブログ担当をしていた河辺です。なかなかブログを見る機会がなくて続いているのか不安でしたが、更新がされていてとてもうれしいです。
更新をすることで、必ず何かが返ってくるのでどんどんいろんなことを書き綴ってください。楽しみにしています！！

さて、寒さもだんだん厳しくなっていくこの季節に濃い練習は難しいです。質の高い練習をすることがオススメです。
また寒さで体が動かないこともありますので、アップや準備運動は長めにとると良いでしょう。

新歓に参加できなかったので、どれだけ部員が入部したのかわかりませんが、楽しそうでなによりです。
是非追いコンには参加したいと思いますので、連絡を待っています。
皆さんの元気な姿を楽しみにしています。

日時: 2011年11月27日

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