今日の練習メニューです。
アップの後、２００ｍ×１５つなぎは１００のインターバルをやりました。
自分の設定したタイム通りにすべての本数がこなせたので良かったです。
反省としては次回もう少しタイムを速くし負荷を掛け、スピードをつけたいです。
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今日の練習について
投稿者: 陸上競技部
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コメント ( 1 )
足は大丈夫なの？
ケアもしっかりね(^o^)
日時: 2012年07月22日