こんにちは(*'▽'*) 今日は、朝からトレーニングを行いました(^ ^)今日から最低気温が0度なので、朝はとても冷え込んでいて、動く前に少し体を動かして怪我のないようにしていきたいと思います(-.-;) 午後と明日はオフなので、しっかりと休んで疲れを取って、月曜日からのトレーニング頑張ります٩( 'ω' )و お疲れ様でした。(´ω`)