11月16日
こんばんは！
今日は2日間のオフが明け、ランニングメニューからスタートしました！
2日あいた後のランメニューは、とてもキツそうでした(;_;)
その後補強運動もしっかりと行いました！
明日もトレーニング頑張ります！
お疲れ様でしたm(_ _)m
ハンドボール部
11月13日
こんばんは！ 今日は日中がとても暖かかったためか、夜も比較的寒くはありませんでした（＾_＾） 今日は、トレーナーさんに新しいトレーニングを教えてもらいました！少しキツそうでしたが、楽しそうにトレーニングを行っていました。 お疲れ様でした！！
11月12日
こんばんは！
今日はまた寒さが戻ってきました(><)
体育館の中は床も冷たく、足元から冷えますが、全力でトレーニングしている選手は汗をかいている者もいました！
明日も夕方からトレーニングです！
応援よろしくお願いします。
お疲れ様でしたm(_ _)m
11月11日
こんばんは！
今日は比較的暖かい1日だったような気がします(^^)
今日はウエイトトレーニングを行いました！
トレーナーさんに各自質問もしており、意識を高めて取り組んでいます。
明日も頑張ります！
お疲れ様でしたm(_ _)m
11月10日
こんばんは！
今日は一日中ぐっと冷え込みました(><)
手足がかじかんでの怪我をしないよう、アップを十分に行っています。
明日はウエイトトレーニングです！
強い体を目指して頑張ります！
お疲れ様でしたm(_ _)m
11月9日
こんばんは！
今日から鍛錬期へと移行しました。
そのため、ラントレなどが今後増えていきます。
体調には気をつけながらトレーニングも行っていきたいと思います（＾ν＾）
明日も頑張ります。
お疲れ様でした！
11月4日
こんばんは！
今日はウエイトトレーニングを行いました^_^
とても寒いため、体を温めるためにアップとしてサッカーボールなども行いました！
明日も夕方からトレーニングを行います。
お疲れ様でした^ ^
11月3日
こんばんは！
ついに11月に突入してしまいました...。
一気に気温も下がり、とても寒いですが、その中でもトレーニングに励んでいます(^^)
今日も夕方からトレーニングを行いました！
明日はウエイトトレーニングを中心に行います。
お疲れ様でしたm(_ _)m
東海インカレ第1回戦
こんばんは！
本日は12:30~、中部大学にて、東海インカレ第1回戦が行われ、岐阜大学と対戦しました。
結果は、
中部●32(17-16,15-17)33〇岐阜
となり、岐阜大学が勝利しました。
前半なんとか勝ち越しで終えましたが、惜しくも敗戦となりました。
沢山の応援ありがとうございました！
本日の試合結果により、東海インカレは初戦で敗退することとなりました。
来週から切り替えて、鍛錬期に入ります。
今後とも中部大学ハンドボール部を宜しくお願い致します。
お疲れ様でしたm(_ _)m
10月30日
こんばんは。
今日は風が強かったせいで、夜は一段と寒かったです（ ; ; ）
本日も午後からトレーニングを行いました！
いよいよ明日は東海インカレ初戦です。
大事な初戦となりますので応援よろしくお願い致します^ ^！
お疲れ様でした！