12月3日 投稿者:ハンドボール部 こんばんは! 寒くて手がガチガチになりますね。 ガチガチの手を動くようにウォーミングアップは大切です! しっかりストレッチも練習の始めに行います! 準備は何においても大切です。 明日の準備をしてから寝ましょう。 明日も頑張りましょう! 2015.12.03コメント:(0)