2015年12月 3日の記事

12月3日

こんばんは! 寒くて手がガチガチになりますね。 ガチガチの手を動くようにウォーミングアップは大切です! しっかりストレッチも練習の始めに行います! 準備は何においても大切です。 明日の準備をしてから寝ましょう。 明日も頑張りましょう!
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