12月10日
こんばんは!
今日は一段と寒い一日でした:( ;´꒳`;):
今日も17:15〜トレーニングを行いました!
最後の補強運動では寒い中みんな汗をかいて頑張っていました!
寒さで体が固まり、怪我をしやすい季節です。
十分に体をほぐしてからトレーニングするよう気をつけましょう(^^)
お疲れ様でしたm(_ _)m
こんにちはなのだ!
チュー太なのだ!
寒くて指先がかじかむのだ!!!
みんな手袋を忘れずになのだ!!!
そして、気になる放送内容は・・・
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