こんばんは(*´-`) 今日は、午前と午後の二部練習を行いました！午前は、食事やトレーニングについて学び、午後からは午前学んだことを様々な道具や、ウエイトトレーニングで実践を行いました(^^) 今日1日で、体には大きなダメージや疲れがあると思いますが、しっかりと食事をとって明日も頑張りましょう٩(^‿^)۶ お疲れ様でしたm(__)m