12月1日
こんばんは☆
いよいよ12月になりましたね！
2021年も気づけばあと1ヶ月です、、！(°_°)
今日は朝練と午後からトレーニングを行いました。
トレーニングの前にはいつも使っているウエイトルームや倉庫の清掃を行っていました！
本日もお疲れ様でした^^
2021年12月 1日の記事
12/1 ^_^
今日はスイム練習でした。12月になり、少しメニューが変わりました。キツそうで今日はいつもより選手の顔にに疲れが見られました。しっかり休んで疲れをとって、次の練習も頑張りましょう！お疲れ様でした(^^)
2021年12月1日 リーグオフ
こんばんは！松岡です！
今日は魅力ある授業づくり「good idea賞」の授賞式でした！私は初めて着るスーツにワクワクしながら、ギリギリまで原稿を読んで暗記に励みました(^^;)
本番では、一回止まってしまったり、言いたかったことを飛ばしてしまったりしましたが、やり切りました！
明日からようやくゆっくり休めます(´ｰ｀)
今日はご褒美にスタバ行って来ちゃおっと( ´艸｀)
11/30 ラン練（＾＾）
今日はアップをした後、４０００×２、１０００一本の練習を行いました。
自身を追い込んで懸命に練習する姿はとてもかっこよかったです！
今日で１１月も終わりここから寒くなってくるので体調管理に注意して次の練習も頑張ってください！お疲れさまでした！
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