11/16 ^_^
火曜日なのでラン練習を行いました。今日は体幹トレーニングから始まり、60分ジョグ、1000mのタイムトライアルをやりました。寒くなってきていますが、しっかりと体づくりをして、ケガなく練習できるように頑張ってほしいです(^^)お疲れ様でした！！！
2021年11月16日の記事
11月16日
こんばんは！
今日も午後からトレーニングを行いました。
トレーニングの前におにごっこをして体を動かしていました^^
とても楽しそうな様子でした！笑
明日も午後からトレーニングを行う予定です。
お疲れ様でした！
2021年11月16日 オフ
こんばんは！松岡です！
今日はオフです！今日は夜ご飯にオムライスを作ろうと思ってます！私の得意料理の一つです(*^^*)
明日は最初女子の人数が少ないですが、工夫して頑張りましょう！
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