今日のバイク練は定光寺へ行きました。
とても険しい山道というのもあり、とても集中して練習しているように思いました。
また、1年生は初めての定光寺での練習でした。先輩の姿を見て学ぶことがたくさんあったと思います。
今日の練習を今後に生かしてほしいです!お疲れさまでした!
午後はスイム練習を行いました。約1週間ぶりのスイム練習でしたが、集中して取り組むことができていたと思います(^^)明日は1日スイム練習になりますが頑張ってください!!
午前はバイク練習を行いました。今回も入鹿池に行き、2〜3周コースを走りました。今日もかなり暑かったですがお疲れ様でした!!体調に気をつけてこれからも頑張りましょう(^^)
今日は久しぶりのスイム練でした。
感覚が戻るのに少し時間がかかるようにも見えましたが、今後の練習で感覚が戻るといいな、と思います( ˙ᵕ˙ )お疲れ様でした!
今日の午前練はラン練習を行いました。怪我なく、安全に練習を行うことができていました。午後の練習も頑張ってください。
午後はラン練習でした。久しぶりのラン練習ということで怪我なく徐々に体を戻していけるようなメニューを行っていました。最後にはマネージャーも参加してリレーを行いました!最後まで接戦でみんな楽しんでいてよかったです(^.^)お疲れ様でした!!!
午前中はコロナについて話し合いをしました。それぞれがしっかり自分の認識、今後の行動について考えることができました。その後3つの班に分かれて手洗い動画を撮影しました(^^)班によって個性豊かな動画になりどの班もステキでした!!
午後は久々のスイム練でした!
1ヶ月近く泳げていない1年生、1.2週間泳げていない2年生を考慮して比較的軽めなメニューだったと思います!
ここから徐々にスイム練の内容も充実してより実になる練習ができると良いなと思います( ˶˙ᵕ˙˶ )
今日の午前練は、昨日に引き続き、17号館でトレーニングを行いました。
マット運動、上半身・下半身の強化トレーニングを行いました。今日は人数が多かったため2グループに分かれトレーニングを行いましたが、選手同士で応援しながらトレーニングをしており、選手のモチベーションが維持できていたと思います!!
今日は一日雨が降っていたため、屋内でローラー練習を行いました!1時間も汗を流しながら真剣に練習に取り組む姿はとてもカッコ良かったです(^^)久しぶりの練習でしたが、誰も体調を崩さず、いい雰囲気で行うことができていてよかったです!お疲れ様でした!!