11/10 スイム練（＾＾）
スイム練の後半グループでは、基礎的なメニューをたくさん行いました。
アドバイスし合いながら練習をしている姿はとても素敵でした！お疲れさまでした！
トライアスロン部
11/9 ^_^
今日はラン練習で、10キロのビルドアップ走を行いました。朝は雨が降っていましたが、部活が始まるまでには止んでくれたのでよかったです(^^)久しぶりにタイムを1人で計測し、タイムだけで精一杯になってしまったので、残りの距離を伝えるなど、選手への声かけができませんでした。今後は気をつけていきたいです。寒い中でしたがお疲れ様でした！！
11/6 午後練 ^_^
午後はスイム練習を行いました。今日はスイムチームの昇格をかけた記録会でした。いつもとは違い、キック、プル、スイムで記録をとりました。みんなの熱量もいつも以上で、応援にも力が入っていました(^^)お疲れ様でした！！！新しいチームになっても頑張りましょう！
11/6 午前練 ^_^
午前中はバイク練習で入鹿池に行きました。今日は3周の集団走でした。大会ぶりにバイク練習という人も多かったですが、全員無事走り切ることができたのでよかったです(^^)今日1人見学に来た子がランで練習に参加していました。とても足の速い子で優しくていい子が来てくれて嬉しかったです！お疲れ様でした！！
11/3 ^_^
今日はスイム練習でした。メインは200m×6で、アップからハードなメニューだったのでとても辛そうでした。最後にメニューにない100m個人メドレーも行っており、やっぱり選手はすごいなと思いました(^^)お疲れ様でした！！！
11/2 ^_^
今日はラン練習を行いました。2000m ×3、1000m× 1のメニューでグループに分かれてタイムを設定して取り組みました。部活が始まる時点でかなり暗くなっていて、冬が近づいていることを実感しました(^^)寒くなってきていますが、体調には気をつけてこれからも頑張ってください！！！
10/27 ^_^
今日はスイム練習でした。大会ぶりにスイム練習を行い、とても久しぶりにタイム計測をしたように感じました。最後までメニューをやり切ろうと全力で取り組む姿はカッコよかっです(^^)お疲れ様でした！！！
10/26 ラン練（＾＾）
今日は１０キロのペース走を行いました！
世代交代をして初めてのラン練でしたが、先輩についていけるような走りをしており、すごく感動してしまいました・・・( ；∀；)
寒くなってきますが、体調管理には注意をして今後の練習も頑張ってほしいです！！
10/23 午後練 ^_^
午後はドラフティング講習会の内容を伝授していただきました。急ブレーキのやり方や集団走での先頭の変わり方などとても勉強になることばかりでした。基礎を忘れずに今後も頑張っていってほしいです！お疲れ様でした(^-^)
10/23 午前練 ^_^
午前は自転車の整備を行いました。大会で雨が降り、かなり自転車が汚れていたのでみんな真剣に整備を行っていました。マネージャーもパンク修理の仕方を学び、実際に体験しました(^^)寒い中ですが、お疲れ様でした！！！